كيف تختار أفضل صورة لملفك الشخصي علميًا؟
أحد أول الأشياء التي نفعلها عندما ننضم إلى شبكة اجتماعية جديدة هو تحميل صورة ملف شخصي.
لكن ما صورة الملف الشخصي التي يجب علينا اختيارها؟ هل هناك ما يمكن أن يوصف بأنه أفضل خيار؟
صور ملفات التعريف مساحة رمادية، حيث إننا ننشر الصورة اعتقادًا منّا أنها تبدو جيدة دون معرفة تأثيرها الفعلي على الجمهور .
هل هناك قاعدة لأفضل صورة للملف الشخصي؟
الإجابة المثيرة للاهتمام هي: أن هناك بعض الأبحاث الرائعة حول العناصر المختلفة لصور الملف الشخصي التي لها التأثير الأكبر على الجمهور.
علم النفس والعلوم بصفة عامة تقدم لنا بعض الإرشادات العظيمة حول كيفية التأثير على جمهورك وربما كسب المزيد من المتابعين، عن طريق صورة ملف تعريف مثالية.
7 عناصر لصورة الملف الشخصي الأفضل
حوالي 40 مللي ثانية، هذا ما تحتاجه أدمغتنا لبناء استنتاجات حول الأشخاص استنادًا إلى صورة.
هذا أقل من نصف عُشر الثانية. رائع حقًا!
تؤكد هذا النتيجة الصادرة عن العلوم النفسية الأهمية الحيوية لصورة الملف الشخصي والتأثير الذي تحدثه، والانطباع الذي تتركه.
كان هناك عدد كبير من الأبحاث التي أجريت على عناصر صورة الملف الشخصي - كيف تبدو فيها، وكيف لا تبدو، أو ما ترتديه وما لا ترتديه، أو تبتسم أو لا تبتسم.
إليك نظرة عامة على أفضل الممارسات للتوصل إلى أفضل صورة للملف الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي:
1. ابتسم وأظهر أسنانك: الابتسامة المغلقة لديها احتمال زيادة صغيرة. الابتسامة الضاحكة تزيد من احتمالية الظهور، لكنك تخسر قوتك ونفوذك. أفضل ابتسامة، بحسب PhotoFeeler ، هي ابتسامة الأسنان. تجعلك رابحًا في جميع المجالات.
2. الملابس غامقة اللون، والأزرار زاهية اللون
3. استخدم الظل بدقة: يساعد خط الظل الذي يحدد الفك بالكامل في إظهارك بكفاءة وتأثير عاليين.
4. أظهر الرأس والكتفين
5. اجعل تكوين كادر الصورة غير متماثل
6. أظهر عينيك بلا عوائق: النظارات الشمسية تسقط درجة الإعجاب، والشعر ووهج الشمس والظلال تسقط الكفاءة والتأثير.
7. Squinch /أظهر أفضل ملامحك: الفكرة وراء ذلك هي أن العيون الواسعة تبدو خائفة وهشة وغير واثقة، بينما العيون الهادئة قليلاً تبدو مريحة وواثقة. وجدت PhotoFeeler أن التحديق يزيد في جميع المجالات من الكفاءة والإعجاب والتأثير.
(الصورة الموجودة على اليسار هي صورة عادية. الصورة الموجودة على اليمين عبارة عن Squinch)
ممارسات تستحق المحاولة:
- مواجهة الكاميرا (أو لا)
- خلفية مشرقة
الأشياء التي يجب تجنبها:
- القبعات
- النظارة الشمسية
- الشعر ووهج الشمس والظلال على العينين
- الضحك
وهنا تفسير هذه التوصيات والنتائج علميًا:
كيف تبدو ودودًا ومفيدًا وجذابًا
قام الباحثون في قسم علم النفس بجامعة يورك بتحليل 1000 صورة من الوجوه من أجل العثور على التشنجات اللاإرادية والميزات المحددة التي تساعد على إحداث انطباع أول جيد .
لقد توصلوا إلى 65 ميزة مختلفة يمكن أن تؤثر على تصورات الشخص من خلال أشياء مثل "منحنى الأنف" و "وضعية عظام الخد" و "منطقة الرأس" . ولاحظوا تأثير كل منها على الأبعاد الثلاثة المميزة التالية:
1. الاجتماعية - "هل يريد هذا الشخص أن يساعدني أو يؤذيني؟"
2. الكفاءة - "هل يمكن لهذا الشخص أن يساعدني أو يؤذيني؟"
3. الجاذبية - "هل يكون هذا الشخص شريكًا رومانسيًا جيدًا أو منافسًا؟"
في الحقيقة مستوى التفاصيل التي توصل إليها الباحثون أمر مدهش، لقد ابتكروا وجوهًا تشبه الرسوم المتحركة بناءً على كل اختلاف ممكن.
هنا كانت النتائج:
للاجتماعية، كان الفم هو المفتاح:
- منطقة الفم
- ارتفاع الفم
- عرض الفم
- فجوة الفم
- منحنى الشفة السفلي
وهذا يتفق مع الممارسات السبعة السابقة أن الابتسامة هي عنصر رئيسي في قابلية القبول.
بالنسبة للجاذبية، كانت العيون هي الأساس:
- منطقة العين
- منطقة القزحية
- ارتفاع العين
- عرض العين
وهذا يتفق مع الممارسات السبعة السابقة التي تربط بين العيون الكبيرة نسبيًا ومظهر الشباب.
للكفاءة:
- ارتفاع الحواجب
- تدرج الخد
- تدرج العين
- تشبع الجلد
- تباين لون الجلد
هل يجب أن تكون صورة ملفك الشخصي مغرية؟
أجرت إليزابيث دانيلز، عالمة النفس السابقة لولاية أوريغون، استطلاعًا لـ 118 فتاة مراهقة وشابة بالغة حول انطباعاتها عن صور لنساء عمرهن 20 عامًا على Facebook . نصف المشاركين كُنّ بصور ملف تعريف إغرائية ومثيرة. وفي النصف الآخر كانت الصور أكثر تحفظا.
النتائج: فازت الصورة المحافظة في جميع الفئات الثلاث.
- الجاذبية: "أعتقد أنها جميلة"
- الاجتماعية: "أعتقد أنها يمكن أن تكون صديقة لي"
- الكفاءة: "لدي ثقة في قدرتها على إنجاز العمل"
كيتلين ديوي من صحيفة واشنطن تايمز اختصرت هذه الدراسة بقولها:
"حتى في العالم الرقمي، يتم اعتبار الصور المثيرة كعلامة على أن الموضوع غير موثوق أو مؤهل".
موقع OkCupid معروف بتحليله للبيانات. في عام 2018 أصدروا بعض التفاصيل المثيرة للاهتمام حول تأثير صور الملف الشخصي مقارنةً بنص البايو . أخفت OkCupid نص ملفهم الشخصي (البايو) لعينة من المستخدمين، مع عرض صورة الملف الشخصي فقط. أعطى هذا الموقع مجموعتين من البيانات لتحليلها: واحدة لـ "الصورة والنص معًا" والأخرى لـ "الصورة وحدها".
النتيجة: "نص البايو أقل بـ10% من ناحية التأثير وما يعتقده الناس عنك"
هل تواجه الكاميرا أو لا تواجهها؟
نظرت دراسة أخرى من OkCupid في صور الملف الشخصي لأكثر من 7100 مستخدم ولاحظت الآثار التي جلبت أكثر الاتصالات. كان أحد أكثر النتائج إثارة للاهتمام هنا هو تأثير النظر إلى الكاميرا مقابل النظر خارج الكاميرا.
صورة الملف الشخصي للنساء، لوحظت أكبر الآثار عند نظر المرأة إلى الكاميرا.
بالنسبة لصورة الملف الشخصي للرجال، فإن التأثير الأكبر جاء عند النظر بعيدًا عن الكاميرا.
جرب ألوان خلفية زاهية
الخلفيات الملونة الزاهية تعطي انطباعًا جيدًا دائمًا أكثر من الألوان القاتمة.
ختامًا:
صورة ملفك التعريفي لها تأثير قوي جدًا، ليس على حياتك الاجتماعية فقط، بل حتى على مستقبلك المهني، قد تفوت على نفسك فرصًا عديدة بمجرد انطباع غير جيّد تركته صورتك.
كل ما سبق لا قيمة له إن اخترتَ أن تضع بدلًا من صورتك الشخصية صورة شجرة!
المصدر: